2011年3月23日星期三

[转载][转] 当你扛不住的时候就读一遍

 
 

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于 11-2-19 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

1、靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己最可靠。

2、没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。
3、与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。
4、当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。
5、人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。
6、有一种缘,放手后成为风景,有一颗心,坚持中方现真诚。
7、选择自己所爱的,爱自己所选择的。
8、这一秒不放弃,下一秒就会有希望。
9、曾经拥有的不要忘记,难以得到的更要珍惜,属于自己的不要放弃,不属于自己的不要强求,已经失去的留作回忆。
10、喜欢就该珍惜,珍惜就别放弃。
11、人生就是一场旅行,不在乎目的地,在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情!
12、不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。
13、为你的难过而快乐的是敌人,为你的快乐而快乐的是朋友,为你的难过而难过的才是你的知己。
14、如果爱,请深爱;如不爱,请离开。
15.只要心中有希望存在,就有幸福存在。


  第一句 "人都是逼出来的"。每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力
 

  第二句:"如果你简单,这个世界就对你简单"。简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃.


  第三句:"人生没有彩排,每一天都是现场直播"。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

  第四句:"怀才就象怀孕,时间久了会让人看出来"。人,切莫自以为是,地球离开了谁都会转,古往今来,恃才放肆的人都没有好下场。所以,即便再能干,也一定要保持谦虚谨慎,做好自己的事情,是金子总会发光。

  第五句:"过去酒逢知已千杯少,现在酒逢千杯知已少"。不甚酒力,体会不了酒的美味,但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的,不完整的,可是,因为生活的忙碌,渐渐少了联络,友谊就变的淡了,所以,抽点时间,联络朋友一起聊聊天,让情谊在笑声中升腾,当朋友遇到了难题的时候,一定要记得挺身而出,即便帮不了忙,安慰也是最大的支持。

  第六句:"人生如果错了方向,停止就是进步"。人,总是很难改正自己的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,把握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如果发现错了,一定要止步。

  第七句:"人生两大悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志"。现代的人好象特别脆弱,报纸上天天报道众多名人得抑郁症,这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志,才坚信自已是完美的,是无所不能的,如果受到一点挫折,就会变得极度自卑,甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位,享受生活乐趣。

  第八句:"人生和爱情一样,错过了爱情就错过了人生"。爱情是什么?让人无所适从,让人神魂颠倒,面对爱情的时候,勇敢一点,大胆说出自己的爱,有花堪摘直须摘,莫待无花空折枝。人,总会生老病死,怎么过都是一生,错过了爱情就错过了生命的精彩。


  第九句:"天下有钱人终成眷属"。现代社会的人变得越来越势利,爱情也越来越无足轻重,于是我不得不相信"天下有钱人终成眷属"就对现代爱情的最确切的描述。

  第十句:"要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人"。有竞争才有发展,因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力的做好自己的事,所以,有时候,敌人比朋友的力量更大,天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,有些时候,敌人也可以变成朋友!

 
 

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[转载]八种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效

 
 

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于 11-2-22 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

    春节前,我老伴突然发病,头昏眼花、四肢发麻......。我马上拔打120,电话拨通后,10多分钟急救中心的车就来了。在急救室进行检查和治疗后,医生说是高血压引起的心脑血管病,须住院检查治疗。经过10多天的住院治疗,病情有所好转,老伴坚持要求出院。医生只好同意出院,并交代出院后的注意事项,开了些药,有些药还须长时间服用。我看了这些药的说明,大都是防止血管老化、硬化、高血压、冠心病之类的药。前几天在和朋友扯淡时,朋友告诉我,有很多食物可疏通清理血管、防血管硬化,有利于心脑血管病的治疗。有位网友也介绍说:经医学研究证明,以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。    

  八种食物可鈥溚ㄢ澭

   玉米:

   玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
   性能]味甘,性平。能调中健胃,利尿,调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

  含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6,烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
 
八种食物可鈥溚ㄢ澭



   大蒜:

   大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
蒜味辛,性温每百克24千卡蛋白质、大蒜甙、钙、磷、铁。

       八种食物可鈥溚ㄢ澭

    茄子:

    茄子含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
茄子味甘,性寒每百克17千卡蛋白质、钙、维生素B1、P等

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    海带:

    海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
 海带(鲜):海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

 

八种食物可鈥溚ㄢ澭

    西红柿:

    西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
    番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克锰0.06 毫克番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的熟吃更容易激发营养物质.

 

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    洋葱:

    洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
    洋葱甘辛,性温每百克45千卡蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C

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    苹果:

    苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

     苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降

 

 

                 八种食物可鈥溚ㄢ澭

 

    茶叶:

    茶叶含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管 

    1.茶叶的成分
茶的鲜叶中含有75%—80%的水分,干叶中含量为20%—25%。干叶中包含许多种化合物,分为蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。健康功能最大、含量很高的成分是茶多酚。茶叶中的氨基酸具有独自的特点,包含一种在其他生物中没有的氨基酸茶氨酸。
   茶叶中的蛋白质含量很高,但冲泡的时候能够溶于水的仅2%左右。容易溶于水的是白蛋白,白蛋白能够增进茶汤滋味的品质。
   茶多酚(又称茶单宁)是茶叶中30多种酚类化合物的总称,其主体物质是儿茶素,占总量的70%左右。茶多酚具有多种生理作用,是茶叶的滋味和色泽的重要成分。
茶叶中的生物碱类,包括咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤、腺嘌吟等。茶叶中咖啡碱含量最高,占2.5%-5.5%,超过咖啡豆(含量1%-2%),可可豆(含量约0.3%)以及可乐豆(含量1%—2%)。泡茶时有80%的咖啡碱能溶于水中,是苦味成分之一。咖啡碱的兴奋作用是茶叶成为嗜好品的重要原因。
   氨基酸在茶叶中有30多种,包括多种人体必需的氨基酸。在茶叶的氨基酸中,茶氨酸的含量最高,占氨基酸总量的一半以上。
   茶叶中有约30种矿物质,主要成分是钾,约占矿物质总量的50%,磷约占15%,其次是钙、镁、铁、锰、氯、铝,还有微量成分,如锌、铜、氟、钠、镍等。与其他植物相比,茶叶中钾、氟、铝等含量很高。
   茶叶中含多种人体必需的维生素,茶叶中维生素E的含量比其他植物高。茶叶中还有维生素A、B1、B2、K、P等。维生素B1、B2、C、P等,能通过饮茶来补充人体的需要。
   茶叶中的脂肪类包括磷脂、硫脂、糖脂、甘油三酯等,都是人体必需的脂肪酸,是脑磷脂、卵磷脂的主要组成部分。此外还有香气成分,成品茶中被确认的香气成分达700种。不同的茶类,其香气成分的种类和含量不同。
   鲜茶叶中的色素有叶绿素、叶黄素、类胡萝卜素等,叶绿素是主要色素。茶叶的外观、叶底和茶汤的颜色,是决定茶叶品质的主要因素。
     2.茶多酚的功效
    茶叶中富含多酚类化合物,其主要成分有儿茶素、黄酮及黄酮醇、花色素、酚酸及缩酚酸。儿茶素占茶多酚总量的60%—80%。
    茶多酚具有苦涩味和收敛性,它是茶叶滋味与品质的主要成分之一。
    在茶叶加工中,儿茶素发生氧化聚合,产生从黄色到褐色等多种茶多酚氧化聚合物,例如茶黄素、茶红素、茶褐素等,从而构成干茶与茶汤的色泽的主要成分,红茶、乌龙茶等有较多的茶多酚氧化聚合物。红茶的茶黄素与茶红素的含量及两者比例是决定红茶品质的重要指标。
    茶多酚有多种生理活性,为茶叶的保健功能做出巨大的贡献。
    口服的儿茶素只有5%-8%通过消化系统被吸收,大部分通过粪便被排出体外。被吸收的儿茶素会分散到肝脏、脑、心脏、肾脏、骨、皮肤等许多组织。在肝脏,儿茶素被甲基化或变成葡萄糖醛酸、硫酸缩合体。这些缩合体和游离儿茶素一起通过血液循环进入末梢组织。如能每天通过喝茶等方式不断摄取儿茶素,以保持体内儿茶素的量,才可能有防病治病的效果。

                   

      养生堂绍: 近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。

   蘑菇:

  营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

 

   菠菜:

  不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

  西红柿:

  防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

  吃西红柿注意六个禁忌

  (1)不宜和黄瓜同时食用

  (2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

  (3)空腹时不宜食用

  (4)不宜食用未成熟的番茄

  (5)不宜长久加热烹制后食用

  (6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

  西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶,将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

 

  巧克力:

  拥有快乐——巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。护齿——脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。

 

  很多消费者既难抵巧克力的美味,又怕吃后发胖。与会专家认为,肥胖是一种既有遗传基因缺陷,又有过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病,95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。

 

  专家建议:运动前15分钟补充适量巧克力,有助于运动中的能量供给和运动后的恢复。想要享受美味又不会长胖,当然要多锻炼身体。

 

  马铃薯:

  护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。

 

  大豆:

  抑制肿瘤,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助;远离冠心病。延缓衰老,黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。

  增强记忆力,美容,蛋黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。

  饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用……鸡蛋豆浆最好别一起吃。

 

  核桃:

  健脑,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。

  据现代科学分析,核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富,还有其特殊的疗效。

 

    鱼:

  鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的"开心激素"有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃一些鱼,心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼,镁有镇静效果,经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。

   橙子:

  防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

 

新年快乐

 

                                

                                     婉秋
                     拜望好友!品读佳作受益匪浅!祝您和家人时刻安康!
                                     清 水微澜潋滟泓
                                     风  推碧波漾仙灵
                                     好 运常随家业旺
                                     友 谊永伴趣情盈
                                     兔 擎桂酒迎祥瑞
                                     年 换桃符送鹤龄
                                     大 度宽宏良善辈
                                     吉 星永照乐无穷
 
                               
                                    雪山                                   
                               人生不在长短,贵在快乐精彩!
                               朋友不在远近,贵在心灵相通!
                               生活不在贫富,贵在幸福美满!
                               生命不在永远,贵在健康平安!
                               我愿把吉祥如意献给我的好友!
                               愿我的祝福带给你更多的美好!

                                       

                                          yzy感悟

                                    营养丰富红白黄   淀粉多多含果糖
                                    亦名地瓜或山芋   曾经防饥做主粮
                                    能上富贵贫民宴   煨蒸煮炸用途广
                                    润肠通便善排毒   抗癌家族尊为王

 

                                       

                                           剑啸

                                           最好的医生是自己,
                                           最好的财富是健康,
                                           最好的食品是开心,
                                           最好的支持是给力。

 

                                      
                                    网友打贪舞台游茂明
                                            好友佳作增力量,
                                            观古论今推前浪。
                                            提高兴致存想象,
                                            赠诗为主祝吉祥。
 
                                            拜读佳作喜上心,
                                            胜似游玩去京城。
                                            先欣后赏再细品,
                                            博园字字都惠人。
 
                                      
                                           幸儿
                                  健康是最大的财富,快乐是最佳的礼物,
                                  健康是最大的财富,信心是最好的品德,
                                  牵挂是无言的思念,祝福是美好的话语。
 
                                          让快乐永驻你心间,
                                          让寂寞跟你不搭缘,
                                          让幸福常伴你左右,
                                          让友爱不离你身边,
                                          让潇洒跟你每一天,
                                          让美丽时刻在眼前,
                                          让健康永远属于你
 
                                    
                                           晓子
                                      我祝愿: 朋友家家都和睦,    
                                         身体健康乐乎乎。   
                                         儿女成才身体棒,   
                                         天下人人都羡慕。 
                                  
                                       小妤
                                人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。
                                常锻炼,抗衰老,量力行,勿过劳。
                                经常笑,变年少,心胸宽,寿自高。
                                善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
                                遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。
                                调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。
                                心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。
                                勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

                                三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。
                                  
                                    流连忘返
                                    人生总有走不尽的路,
                                    生活是本读不完的书。
                                
                                      余辉
                               心脑疾病早预防,多吃疏菜和粗粮。
                               心态平衡得欢乐,海阔天空心舒畅。
                               年老体衰多运动,畅通循环保健康。
                                
                                    黑土地
                                        欣赏佳作!
                                        健康第一!
                                        注重养生!

                                       文字不发声,
                                       传递有真情。
                                       键盘虽僵硬,
                                       敲打多律动。
                                       光标太游移,
                                       点击能确定。
                                       连接网天下,
                                       游博任纵横。
                                       交流要交心,
                                       留言留真诚。
                              
                                  温馨家园
                                让平安搭上春天的快车道,
                                让快乐与你轻轻拥抱,
                                让困难对你刮目相看,
                                让烦恼低头悄悄走掉,
                                让吉祥对你格外关照,
                                让幸福对你永远微笑。
                                让您生活中阳光普照。
                            
                                  茹梦
                   早上好!顺致早春的问候!非常好,,,学习。。。
                          喜得五彩竹技调,难忘博友一片情。
                          聊的都是真心话,侃侃咱的生活经。
                          好友相逢一杯酒,知音聚首三盏茶。
                          焚香净具待君至,手奉香茗挚友心!
               祝愿朋友四时吉祥!健健康康,顺顺畅畅!茹梦欣赏鼓掌。。。顶!
                             
                              点灯的心的博客
                                朋友是人生的一份荣华,
                                是生命的丛林,
                                是心灵歇脚的驿站,
                                是收藏心事的寓所,
                                是储蓄感情的行囊。
                                不管人生路上有几多风雨,
                                朋友如伞,
                                伴你一路晴空!
                                祝好友天天拥有好心情!
                               
                                       曲苗
 
                        许一个美好的心愿,祝你快乐连连;
                           送一份美妙的感觉,祝你万事圆圆;
                           传一份短短的祝福,祝你微笑甜甜;
                           朋友,愿我真诚的问候带给你无尽
                           的喜悦................
                             
                                 苦尽甘来
                                   朋友,真真诚诚,
                                   心情,舒舒坦坦。
                                   事业,轰轰烈烈,
                                   生活,平平淡淡.....

                                
                                    大碗茶
                                  人生因有朋友而酣畅,
                                   因有事业而从容,
                                   因有成就而自豪
                                   因有家庭而温馨,
                                   因被爱而幸福,
                                   因希望而奋发,
                                   因健康而快乐,
                                   祝你应有尽有!
                               
                                     初樵
                                 事业无须惊天地,有成就行。
                                 友谊无须说谜语,想着就行。
                                 金钱无须取不尽,够用就行。
                                 生命无须过百岁,健康就行。
                                 朋友无须有多少,有你就行。
 
                                    亲人邻里和和睦睦,
                                    新朋老友开开心心,
                                    生活简单快快乐乐,
                                    处世稳重平平安安;
                                    天天心情愉悦,
                                    岁岁喜气洋洋!


 
 

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[转载]四种气质让女人美到骨子里 (图)

 
 

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于 11-2-22 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

 

美丽是表象,可爱却在骨子里。一个不美丽的女人,可以通过日新月异的整容术,成功改造为一个"人工美女",美的就像是数码宝贝;可爱则更多是一种天生的气质。"人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽"。如何做一个可爱的气质女人呢?

 

  首先要学会充满自信

  在这个处处充满竞争的社会,那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。

 

  男人不再是女人的主宰,女人也早已不是男人的附庸。

 

  "男人追求的极致是成功,女人追求的极致是幸福"的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。

 

  一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前,只不过是一个极其普通的农家女青年,她高考落榜后,不甘消沉,勤奋苦学,来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者,不要一分钱工资,靠写稿维持生计。几年下来,她成了一位颇有名气的记者。

 

  男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了,男人背负的精神压力就比较小。而且,一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生,生活永远不会陈旧,人生也不会走向退化。

 

  其次要学会高贵

  女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫,这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者,但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心,而且乐意为你托付爱。

 

  小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆,只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气,因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华,自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。

 

  第三要善意通达

  这里所说的善意不外乎指女人的温柔。但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔,因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而,温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱,从某种程度上说是成全了男人的罪恶。

 

  爱应该是有所节制的,而且应该是向善的。因此,好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥,男人就不太懂得珍惜。在这个年代,男人不再习惯固定在一个小小的居室之中,这样女人更应该学会调适自己,不要一味地为情所困,以至让感情取代了生活的全部。

 

  聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来,让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看,其实恰恰就是一种最好的把握。

 

  一位知识女性,她深爱着她的丈夫,但是,她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱自己。她的丈夫常年在外经商,但他们的感情十分融洽,从未有过一丝半点的裂缝。有人问:你不担心他在外面寻花问柳吗?这位女士回答:我和他的爱从来都是平等的。从接受他的爱那天起,我就给了他信任,我爱他但不苛求他。我希望他成功完美,但我从未把自己的一切抵押在他身上。我担心什么呢?有些时候感情这事儿你放开来看,其实恰恰就是一种最好的把握。

 

  有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上,悲剧的根源往往就在这里:你对自己都不自信,别人怎么看重你?男人往往就是这样:你过于看重他,也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!在这一点上你首先就输了。因此,感情是最在乎尊重和平等的……不用说,有见地和胸怀的女人,男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时,并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界,男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟,在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

 

  第四做事有主见

  心理学家分析认为,女人往往感情胜过理智,对待友情、事业、婚姻亦如是,这是阻碍女人发展的致命弱点。

 

  一位在深圳的打工妹,在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候,她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里,其他女孩几乎都交上了男朋友,只有她尚是"单身贵族"。她告诉家乡的一个女朋友说,我不会喜欢深圳的男人,因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱,一些寄给家里,一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友,但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹,有的不甘心在流水线上做蓝领,绞尽脑汁想去傍大款,能永远幸福吗?我只想靠自己努力工作挣钱,然后回家过平静的日子……无疑,这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人,也不失为男人眼中可爱的女人。

 

  一个女人要想完全做到以上几点,看来不是一件容易的事。但是,只要做到了其中一点,在男人眼里,你也不失为一个可爱的女人。

    


 
 

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[转载]女人十种需求男人不能拒绝

 
 

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于 11-2-22 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

女人需要被疼爱,但是又不能太宠爱!男人往往不喜欢女人那些莫名其妙的无理要求,但是以下十种女人的需求,身为男人,就一定要满足你所爱的女人。

 

  女人有十种需求男人最不能拒绝:

 

  1、天冷了,她正在单位加班,叫你给她送件衣服。你只要不是太忙,就请一定要送,就算忙,也想办法叫别人送。如果你无故拒绝了,她的心会比天气还冷。

 

  2、下雨了,她在离家不远的公交车站下车,叫你给她送把雨伞。你只要不是在家修漏水的屋顶,就请提着小雨伞飞奔到现场,如果你无故拒绝了,她会和天一起流泪。

 

  3、生病了,她叫你陪她一起到医院看病,你只要不是军人那般没有自己的时间,就请无论如何抽空陪他去去,如果你无故拒绝了,她可能会一直耗着,直到你内疚。

 

  4、睡觉了,她叫你哄她先睡着,你只要不是太累太困都请满足她,如果你无故拒绝,她可能会吵着你,让你更晚才能睡觉。

 

  5、周末了,她叫你陪她去逛街或看场电影,只要她不会乱买东西,就请一定陪她,要不然,久而久之,也许陪她逛街看电影的就不是你了。

 

  6、伤心了,她叫你安慰下她,只要她不会又哭又闹又上吊,都请耐心的听她把伤心事说完,适当的安慰她,如果你敷衍她,她会更伤心。

 

  7、结婚了,她叫你把钱交给她管,只要你是个聪明的男人,你都会这么做。最近和几个结了婚的朋友吃饭,到了结帐的时候照例大家抢着付钱,不同的是,那些朋友都是使唤老婆掏钱(说钱现在都归老婆管),而我是单枪匹马,结果每次都是我付钱,那些女人掏钱时那动作慢啊,哎哟……

 

  8、怀孕了,她叫你给她煮她最爱吃的东西,你就算不会也要硬着头皮给她煮,如果你无故拒绝,她可能会和肚子里的宝宝说你坏话,比如教育孩子将来出生叫你叔叔。

 

  9、出差了,她叫你在外至少睡觉前给她打电话,只要你不是身处深山老林中国移不动也联不通的地方,就一定要给她打电话,让她安心,如果你无故不打,她会整晚睡不好觉。

 

  10、女人对男人还很有很多很多的需求,比如工作中遇到逆境需要男人帮忙化解,生活中遇到困难需要男人帮忙处理,这些我们都能做的到,在女人心里,一定是个很棒很值得信任的男人。

 


 
 

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[转载]花几分钟看玩,或许你会受用一辈子

 
 

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于 11-2-27 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

  引导语:最打动人心十大广告·带你重温感动瞬间。这是精选的10个最能触动人们心灵的感人广告,亲情、爱情、勇敢、坚持、惦念、理解、互助等字样被它们演绎得如此的有感染力,如果这个都不看,你以后会后悔吗?

 

2010开年最感人的广告-[母亲的勇气]

泪点:坚韧/勇敢/

发行年份:2010
发行地区:中国台湾

服务品牌:大众银行

推荐理由:我们何其平凡,我们何其幸运。


 

    根据真实事情改编。一位台湾母亲,首次远离家乡到陌生国度,不会一句外语,只为能给在委内瑞拉刚生产完的女儿烹煮鸡汤。她独自搭乘飞机三天,多次转机,食不果腹,还因药材被海关误会,偏执而无畏地走完了这一段望女之路。

    坚韧、勇敢、爱。伟大之处就在于这是每一位母亲下意识的选择。"母亲"——平凡大众中最不平凡的角色,永远不计回报,永远义无反顾。看完这则广告,希望你、我都能让停下眼前重要的不重要的所有事情,给家里的妈妈打个电话,问声安康,聊聊家常。

 

最励志的感人广告-[You Can Shine]

泪点:坚持/追求/

发行年份:2007
发行地区:全球

服务品牌:潘婷

推荐理由:你有没有勇气坚持到破茧而出的一刻?

 

 

    "因为经历,所以懂得",有的时候,苦难带给我们能多感知生活的力量。小女孩没有屈服于先天残缺条件和成长困境,她的历练才得以成为她破茧而出的力量。

    感动,不是因为苦难,而是因为坚持。

    感激生命,感激不完美的你我,感激世事无常,让我们在经历过这些后,仍然心存感激。音乐是感情的催化剂。《Pachelbel: Canon in D》的音乐里包含了太多的情愫,自由、奔放、包容天地的情怀。百看不厌的一则经典广告,是艺术价值兼商业效应的双赢典范。

 

生命不能承受之轻-[Always Online]

泪点:隽永/深刻/

发行年份:2009
发行地区:中国
服务品牌:联想
推荐理由:有些人错过了,是一种幸运;有些人错过了,是一种遗憾。

 

 

 

    我会长大,会更加成熟,我以后会嫁人,会精打细算,会骂人,会骗人,我会在菜场讨价还价,渐渐容颜衰老。我们永不会再见面,直到世界尽头……可是……

    联想的广告,剧情并不新鲜,不过绝对是用心之作。也许你会说它不真实,是的,因为我们大多平常人的爱情都不可能如此如泣如诉,但试问果真有人这样爱你,你可承受得来?其实不用计较真假,用这则广告的故事来读自己的心,我们就能感到眼前人的弥足珍贵。珍惜眼前,这就够了,不要等到时过境迁,才去追问"世界上对我最好的那个人哪去了?"

 

史上最感人的汽车广告-[回家的路]

泪点:至亲/惦念/

发行年份:2003
发行地区:中国台湾
服务品牌:三菱汽车
推荐理由:父爱如山,更如路,永远牵引着我们向家的方向。

 

  

    那些在成长中渐渐被我们忘掉的细枝末节,却依然是父母心中不变的宝。对于父母,我们需要感激的总是太多太多。当女儿望着骑单车的父亲的身影噙满眼泪的时候,也是我们该为父母多做一些的时候了。

    平心而论,三菱的这则广告真的很窝心。对于"感动",我们不谈国籍和历史这样的话题;因为对于"回家",全世界人的情感是一样的。

 

感动之余让人反思的广告-[爱情的误解]

泪点:恋人/挣扎/

发行年份:2007
发行地区:韩国

服务品牌:2%矿泉水

推荐理由:"理想""现实",你的爱情在哪一边?

 

 

 

  

    A:对爱情最大的误解,是认为它是万能的,"现实的爱"是摇摆不定的,即使只有"有没有工作"那样小小的区别;

    B:对爱情最大的误解,是认为"我们必须面对现实",因为当时间流逝,一切"现实问题"都只是微不足道的回忆。

    特别献给8090后的朋友们,如果只剩爱情了,还会有"真爱"么?又,拿什么去捍卫我们的爱情呢?

 

最水乳交融的亲子之情-[真爱]

泪点:宽宏/包容/

发行年份:2007
发行地区:泰国

服务品牌:泰国人寿保险

推荐理由:爱你的一切,包括你犯的错

 

 

  

    一个耳光,是因为惩罚你犯的错;一个拥抱,是因为我对你无条件支持的爱。两个连续的动作,一个第一次看了就哭的广告。

    你可以不相信海枯石烂的爱情,你可以不相信皆大欢喜的剧本,但是你不得不承认,这个广告里的父亲是我们所有的"父亲"。如果这个世界最后还有一个男人无条件会地爱你,那会是,也只有——你的父亲。请不要吝啬于向父亲表达爱意,他们坚强的外表下其实都有颗爱你的柔软的心。

 

感人的央视公益广告-[平安中国和谐为本]

泪点:互助/无私/

发行年份:2007
发行地区:中国

服务品牌:公益

推荐理由:请永远留一盏灯给别人

 

 

 

    晚归的女孩骑车在黑暗中独行,一位衣着朴素、面容慈祥的卖夜宵的老人,在一盏幽黄的灯光下收拾摊位。女孩打过招呼继续走进黑暗,老人却在她身后为她手持一盏微斜的灯,照她前行。

    其实一盏灯的光亮照不了多远,但是人与人的关怀却可以永存人心;就像一个公益广告可能不会被很多人看到,但是一次一次凝聚的感动却可以让这个社会更加安宁,更加和睦。希望央视能多拍一些精彩感人的公益广告。

 

对生命怀抱感恩之心-[西班牙公益广告]

泪点:兄妹/互助/

发行年份:2008
发行地区:西班牙

服务品牌:公益

推荐理由:我们不向你索要什么,但希望你能学会给予。

 

 

 

    妹妹用自己的方式"傻傻"地表达她对得了重病化疗治疗的哥哥的爱——把我的头发给你,你的病就会好了吧!孩子怀着本真能做到的事情,有几个成年人又能能够真正做到呢?在感动过转身以后,也许我们不能给予别人更多,但至少我们能做到不歧视,不抛弃,不放弃。

    No te pedimos más, pero que puedas dar。当我们对一点不公愤愤不平的时候,想想还有那么多先天残缺的人,还在平静而感恩地生活,我们还有什么好抱怨的呢?我们不向你索要什么,但希望你能学会给予。

 

动物间的亲情-[真爱的旅行]

泪点:无私/奉献/

发行年份:2008
发行地区:西班牙

服务品牌:马自达

推荐理由:生命中的最爱,值得最好的。

 

 

    一只大拉布拉多为了让它的孩子得到最好的照顾,把它送给一家好心人收养的简单举动,动物母子的亲情、动物与人的信任,油然而生。狗狗无辜而真诚的眼神,很容易就触碰到我们心里最柔软的角落。

    亲情,在人和动物之间都是平等的体现。成全,即是你能给你爱的人的最好的礼遇。感人之余,商业上的煽情和效果也充分实现。

 

不求回报的付出-[泰国牙膏广告]

泪点:理解/互助/

发行年份:2007
发行地区:泰国

服务品牌:
K-clean
推荐理由:一以贯之的付出,最值得感动。

 

 

    一个善良的黑人小伙和一面墙的气球,每一个都是一份不被回应的付出,他只是本能地这样做了,并且不计较后果。那么如果付出没有被看见,甚至被误解,我们还会一以贯之的这样做么?

 

    编后语:有一点幽默,有一点辛酸,我们真诚地希望,在感动面前,人人都能平等。不仅是平等地付出,还有平等的享受。如果你一直看到这里,那么感谢你对我们付出的支持。并祝你感动常在。


 
 

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[转载]人只能活一次!千万别活得太累!

 
 

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于 11-2-27 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

    要活得舒心,活得快乐,活得潇洒,就要学会知足,学会随遇而安。知足、随遇而安就是幸福。我们和有钱、有势、有权的人一样,都是人。因为都是人,就没有必要仰人鼻息,笑脸求人!生活毕竟不是演戏,无须用太多的脂粉去涂抹自己,无须戴上"面具"去"逢场作戏"!想笑就笑,想唱就唱,挣多挣少都心地坦然,活得朴素自然,活得坦坦荡荡。这就是舒心,这就是快乐,这就是潇洒!
   自己有多大"能量",能干出多少成绩,应该有个自知之明。当然,我们应努力在平淡的时候去争取辉煌;而在辉煌的时候,也应清醒地看到山外有山,并非"老子天下第一"。这样就避免了浮躁,避免了错误。能够创造辉煌固然可喜,但奇迹的产生往往是多种因素造成的,天时地利人和加机遇,缺哪一样都只能是功亏一篑,这正所谓"谋事在人成事在天"也!
    所以,只要我们一生都在脚踏实地去干事,即使创造不出什么辉煌,也能感受到生活的真实、追求的快乐,亦就能 "得鱼固可喜,无鱼亦欣然"也!人生载不动太多的烦恼和忧愁!惟有内心泰然、坦然,才能无往而不乐。如果我们能够持有一棵平常心,坐看云起云落、花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事,做平凡人,保持平静的心态,保持平衡的心理,如果我们能以这种最美好的心情来对待每天,则我们的每一天都会充满阳光,洋溢着希望。
人只能活一次!千万别活得太累! 快乐要懂得分享才能加倍快乐,美好的生命应该充满期待惊喜和感激

 
 

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[转载]人生十大恩---以德报德,知恩报恩。

 
 

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于 11-2-27 通过 杜忠恒的博客 作者:杜忠恒一长沙平恒货运

1,父母养育之恩。十月怀胎,冒险分娩,精心喂养,呕心沥血,养育成人,望子成龙,极尽财力精力。儿行千里母担忧,冷暖成败均在父母惦记之中。父母大恩终身当报。切莫做不孝子孙。

2,遇险救命之恩。天有不测风云,遇险时的救命恩人,无论是意外险,病险还是危及生命的天灾人害的救命恩人,都应终身相报。

3,良师培养之恩。一个人所受教育,从启蒙开始,教师的作用是巨大的,有时甚至是决定性的。无论学文习武,还是士工农商影戏科研,如遇良师导引,终身受益或决定方向前程。恩师之恩当衔环相报。

4,伯乐推荐之恩。被人发现,被人推荐,使自己无法展示的才能大放光辉,有功于人类。发现自己才能的伯乐有大恩与己。

5,指点迷津之恩。小至迷路,学无方向,课题阻滞,大至人生迷向,若有人给以指点,施以思想火花,茅塞顿开,端正方向,避免走上歧途陷入绝境,从而前途一片光明。指点迷津之恩当加倍相报。

6,急难相助之恩。遭遇急难之事,处于绝境,有人倾囊相助,使己绝处逢生,此恩莫大焉!

7,上司提携之恩。被开明上司不嫉能不妒贤关键时刻提拔,得以大展鸿图。此恩不可忘却。

8,夫妻体贴之恩。夫妻本是同命鸟,大难来时互扶持。每个成功的人士,都离不了另一半的支持奉献。夫妻共同经营家庭,生儿育女,赡老哺幼,同苦共甘。一日夫妻还百日恩。夫妻之恩切莫被功利社会之俗所吞。

9,兄弟手足之恩。兄弟如手足,同是父母的血脉,同是父母基因遗传,同一家庭成长,同是父母的希望。同样的亲情同一个根。被钱权利色毁灭的手足情虽是极个别现象,不可不引以为戒。兄弟情深,手足之恩。

10,天地精微之恩。人在天地之间,衣食靠天地之精华,使之健壮成长,享度一生。应报天地之恩,爱护环境,保护环境,创造良好环境。


 
 

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